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2012年4月30日 (月)

便秘気味の方へ・・・

 便秘で困っている方って意外と多く、ずいぶん大変なんですよね。
 苦しい思いもするし・・・。

 便秘の種類はいろいろあって細かく言えば長くなるんですけど、先天的なものや後天性のものがあります。
 また急性と慢性など、いろいろあります。
 急性の場合の原因は食物繊維の不足、水分不足、ダイエットや仕事、人間関係など、さらに女性では妊娠や月経前にくるものがあります。また寝たきりの状態で腸の運動が悪くなるとか、薬の副作用でもなります。
 慢性便秘は腹筋が弱くなったとか、トイレを我慢するなどがあります。

 次に消化器、主に腸や肛門関係の病気があります。
 皆さんに気をつけてもらいたい例は、しばしばお腹の痛みや不快感がある、むくみがある、お腹の張りがあるのにトイレに行きたくない。ストレスがある、それと深酒も注意して下さい。
 さらに危険な場合ですけど、便に血が混じっている、便の形がおかしい、突然便秘になった、何をやっても改善されない、肛門が痛い、腹痛や吐き気、熱がある場合は、お医者さんに相談してみて下さい。
 便の色が赤や黒っぽい場合も同じです。よく言われるのが、胃に近いところでの出血の場合、便は黒っぽくなり、肛門に近いほど赤いと言われますが、鮮血の場合は痔も疑われます。

Photo_2 実はうちのお袋も若い時から便秘に悩まされていたのですが、最近健康茶と言うものを見つけて来てから状態が良いようです。昭和製薬さんから発売されている「でるでるW 48包」というものです。
 個人差があるとは思いますが、近くのドラッグストアーで探してみるか、どうしても見つからないようならネットで見つけたので、参考にしてみて下さい。
「でるでるW 健康茶」

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